Жаданне быць прыгожай уласціва сапраўднай жанчыне ў любым узросце. Ва ўсе часы, пры любых эталонах асабліва цэніцца правільная пастава, падцягнутая фігура і ўсмешка. Усім гэтым могуць пахваліцца ўдзельніцы клуба “Ветэран”, якія займаюцца фізкультурай пад кіраўніцтвам Віктара Паўлава.
Ужо каля 10 гадоў група жанчын (а самай старэйшай з іх 87!) раз у тыдзень збіраецца ў зале ДЮСШ №1 і дзве гадзіны займаецца фізкультурай. Жанчыны ў адзін голас сцвярджаюць, што методыка Віктара Юр’евіча захапляе з першага занятку, і чым старэйшымі яны становяцца, тым маладзей сябе адчуваюць. Яны наперабой расказваюць, колькі ў іх цяпер энергіі, як пасля заняткаў палепшылася самаадчуванне і змяніўся настрой.
Сакрэт такіх перамен не толькі ў фізічных практыкаваннях. Віктар Паўлаў займаецца з групай ёгай, з методыкай якой ён пазнаёміўся на Далёкім Усходзе.
— Галоўная мэта маіх заняткаў – сфарміраваць у людзей правільны светапогляд, адносіны да сваіх думак і да свайго цела. Наогул ёга — гэта аб’яднанне думкі, дыхання і руху. Спачатку на занятках мы вучыліся правільна дыхаць. Дыхальная гімнастыка прымашае цела працаваць пра-вільна і паступова пазбаўляе ад захворванняў. Адразу ж я прашу жанчын скласці спіс сваіх хвароб, а праз месяц выкрэсліць тыя, што перасталі турбаваць. Многім атрымалася за некалькі месяцаў заняткаў выкрэсліць усе.
Не перарывалі свае практыкаванні жанчыны і тады, калі іх трэнер пакідаў Пружаны. Доказам таго, што ёга дапамагае, можа быць прыклад любой з удзельніц групы. Іх актыўнасць распаўсюджваецца не толькі на спартыўную залу. Клуб “Ветэран” пастаянна арганізоўвае розныя сустрэчы, падарожнічае, дапамагае іншым.
Ёга даступна людзям усіх узростаў. Віктар Юр’евіч праводзіць заняткі і з дзецьмі ад 8 гадоў па аўторках і чацвяргах у 19.00 у СШ №5. Для дарослых заняткі ідуць па панядзелках і серадах там жа, а пенсіённая група займаецца з 11 гадзін раніцы па аўторках. Папярэднія кансультацыі можна атрымаць па нумары 8-029-741-12-53.
Кацярына Пашкевіч, Сяргей ТАЛАШКЕВІЧ (фота).